ํ | ๋ก๊ทธ์ธ | ํ์๊ฐ์
์ ํ๋ช :
๊ตฌ ๋ถ :
๊ธ์ฌ๊ธ์ก :
๋ณธ์ธ๋ถ๋ด๊ธ :
์ผ๋ฐ๋์์ (15%) : 10,270์ ๊ฒฝ๊ฐ๋์์ (6~9%) : ์ฐจ๋ฑ์ ์ฉ ๊ธฐ์ด์๊ธ์ (0%) : 0์
์ถ์ฒ์ํ !!
๊ท๊ฒฉ : ๊ธธ์ด 210 * ํญ 100 * ๋์ด 45 cm
์ค๋ : 75kg
๊ธฐ์ธ๊ธฐ : ๋ฑํ - 85๋ / ๋ค๋ฆฌํ - 25๋
์ฌ์ง : ์ฒ , ํน์๋ณผํธ , ์ฌ์ถ
ํน์ง
- ๊ณ ๋ น์์ ์น๋ฃ๋ ์์์ ๋ชฉ์ ์ผ๋ก ํ๋ ์นจ๋
- ๋ถ๋ฆฌํ ํ๋ ์์ผ๋ก ์ด๋์ฑ , ๊ณต๊ฐ ํ์ฉ์ด ๋ฐ์ด๋๋ฉฐ ์ข์ ๊ณต๊ฐ์์ ์ค์น,๋ถ๋ฆฌ๊ฐ ๊ฐํธ
- ์ธก๋ฉด ๋๊ฐ์ ๊ฝ์ด์์ผ๋ก ์ ์๋์ด ๋ณด๋ค ๊ฒฌ๊ณ
- ๋ฆฌ๋ชจ์ปจ์ผ๋ก ๋ฑํ, ๋ค๋ฆฌํ ๋์ด์กฐ์ ๊ฐ๋ฅ
- ๋ฉ์ฌํ์ ์ผ๋ก ํตํ์ด ๋ฐ์ด๋ ์ฒญ์์ ๋์ ์ ๊ฑฐ๊ฐ ์ฌ์
- HR 3๋จ ๊ฐํ์์ถ ๋งคํธ๋ฆฌ์ค๋ฅผ ์ฌ์ฉํ์ฌ ์ฅ๊ธฐ๊ฐ ์ฌ์ฉํด๋ ๋ณต์๋ ฅ์ด ๋ฐ์ด๋จ
- ์ํฐ์น ๋ฐฉ์์ ์ ๊ธ์ฅ์น๊ฐ ์ค์น๋์ด ์๋ ๋ฐํด๋ฅผ ์ฌ์ฉ